<زكسبكسز>يمكن زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير عن طريق استخدام الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية في نظامك الغذائي اليومي. ستزداد الغريزة الجنسية بشكل كبير إذا أخذت في الاعتبار، بالإضافة إلى الأدوية والوسائل الأخرى، قائمة المنتجات التي، بالمناسبة، في متناول الأغلبية وتباع في معظم المتاجر ومحلات السوبر ماركت.
المنشطات الجنسية للذكور والإناث في الأطعمة
<زكسبكسز>من المعروف على نطاق واسع لدى العديد من المعالجين التقليديين، وكذلك ممارسي الطب الرسمي، أنه يجب استخدام نظام غذائي معين لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. وفي الوقت نفسه، لن يكون لها أي تأثير مستهدف على النساء. ومع ذلك، لم يكن كل الناس على علم بذلك، وغالبًا ما اعتقدوا خطأً أن مجموعة هذه المنتجات عالمية إلى حد ما. ولكن هذا ليس هو الحال.
<زكسبكسز>في الوقت نفسه، حتى لو كان المعالجون التقليديون وممثلو الطب التقليدي على دراية بالتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن تحدثها بعض المنتجات، لم يتمكنوا من شرح سبب هذا التأثير بدقة. غالبًا ما يتم استخدام التصوف والأشياء الأخرى المصنفة تقليديًا على أنها "خارقة للطبيعة" لهذا التفسير. ومع ذلك، لم يتم الكشف إلا مؤخرًا نسبيًا عن الآلية التي تؤثر بها بعض الأطعمة على زيادة الرغبة الجنسية والحياة الجنسية بشكل عام.
<زكسبكسز>السبب الرئيسي لزيادة الرغبة الجنسية هو زيادة مستوى بعض الهرمونات.
<زكسبكسز>تؤثر أنواع الطعام المختلفة على الجسم بشكل مختلف. البعض قادر على زيادة إنتاج العديد من الهرمونات المسؤولة عن زيادة الرغبة الجنسية.
الخصائص الغذائية
<زكسبكسز>يتفق العديد من خبراء الطب على أن معظم الرجال، بدرجة أو بأخرى، يعانون من قصور في الرغبة الجنسية أو اضطرابات في التعبير عنها. وبطبيعة الحال، هناك أسباب كثيرة: الأمراض المختلفة، وزيادة التعب، والإجهاد، وحتى الظروف البيئية السيئة. ومع ذلك، ليست هناك حاجة للقلق بشأن هذا. إحدى الطرق الفعالة لمواجهة انخفاض الرغبة الجنسية هي اختيار النظام الغذائي المناسب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>يتذكر!يحتاج الجسم إلى مكونات معينة موجودة في بعض المنتجات.
<زكسبكسز>المواد التالية مسؤولة عن الحفاظ على الرغبة الجنسية عند المستوى المطلوب:
<زكسولكسز><زكسليكسز>السيلينيوم الذي يؤثر على الانتصاب وحركة الحيوانات المنوية.
<زكسليكسز>الزنك الذي يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، كما يعمل على تحسين أداء الجهاز التناسلي الذكري ككل.
<زكسليكسز>ويشارك فيتامين C في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية.
<زكسليكسز>ويشارك فيتامين E في تخليق الهرمونات وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية.
<زكسليكسز>إل-أرجينين. يساعد على إنتاج النيتروجين. كلما تقدم الرجل في السن، قل إنتاج هذا الحمض الأميني في جسمه. وهذا يؤثر سلبا على تدفق الدم في منطقة الأعضاء التناسلية الذكرية، مما يؤثر نتيجة لذلك على انخفاض الفاعلية. يساعد السمسم، وكذلك الفواكه المجففة الأخرى، على تحسين إنتاج إل-أرجينين.
<زكسليكسز>المغنيسيوم. فهو يؤثر على إنتاج الدوبامين، المعروف باسم "هرمون الفرح".
<زكسليكسز>فيتامين أ. يعزز إنتاج هرمون البروجسترون الجنسي.
<زكسليكسز>فيتامين ب1. يؤثر نقصه على نقل النبضات العصبية وإنتاج الطاقة، مما يؤدي إلى تدهور الفاعلية. الواردة في الكزبرة والهليون والبذور.
نظام غذائي خالي من الاستروجين
<زكسبكسز>يجب ألا تؤثر منتجات الرغبة الجنسية والفعالية على إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية: هرمون الاستروجين. يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني إلى زيادة التعب والسمنة المفرطة، وبالتالي مشاكل في الانتصاب.
<زكسبكسز>أساس هذا النظام الغذائي هو أنه يجب عليك الحد من كمية الطعام التي تتناولها خلال النهار، وترك غالبية الطعام لفترة ما بعد الظهر والمساء. لكن الشيء الأكثر أهمية هو استبعاد الأطعمة التي تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين من النظام الغذائي للذكور تمامًا قدر الإمكان:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الحلويات (البسكويت والحلويات وغيرها).
<زكسليكسز>أطباق شهية.
<زكسليكسز>البيرة (تخضع للاستهلاك المنتظم).
<زكسبكسز>وبشكل عام ينصح بتفضيل الأغذية العضوية. يجب أن يكون الطعام خاليًا من بقايا المبيدات والأسمدة.
القائمة الرئيسية
<زكسبكسز>لذا، دعونا ندرج الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال. يمكن تمييز عدة مجموعات رئيسية.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>تحتوي الأسماك، وخاصة الأسماك الدهنية، على فيتامينات ب5، وب6، وب12. علاوة على ذلك، فهو يحتوي على السيلينيوم. كل هذا له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي. يحتوي المحار على الزنك الذي يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية. علاوة على ذلك، فهي غنية بالدوبامين: هذا الإنزيم يساعد على زيادة الرغبة الجنسية. أما الكافيار فله تأثير كبير على تحسين الفاعلية. علاوة على ذلك، نحن نتحدث عن الكافيار الأسود والكافيار الأحمر.
حلويات
<زكسبكسز>حاول أن تتخلى عن ألواح الشوكولاتة وغيرها من المنتجات "السيئة" - فهي منتجات تقلل الرغبة الجنسية. لكن العسل، على العكس من ذلك، له تأثير إيجابي للغاية على عمل الجهاز التناسلي الذكري. حاول أيضًا تناول الشوكولاتة الداكنة (المرة)، خاصة قبل مقابلة من تحب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>ينصح!وحتى الأطعمة الحلوة الصحية يجب تناولها باعتدال، ومعرفة متى تتوقف.
لحمة
<زكسبكسز>إذا تحدثنا عن منتجات اللحوم، تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تجنب النقانق والنقانق وغيرها من "الإبداعات البشرية" الاصطناعية قدر الإمكان. في الوقت نفسه، تعتبر تركيا صحية للغاية. كما أنه يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون.
فاكهة
<زكسبكسز>علاوة على ذلك، فإن قائمة الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية تشمل مختلف أنواع الفواكه. واحد منهم هو الأناناس، الذي يحفز بنشاط زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. علاوة على ذلك، أثناء ممارسة الجنس، يكون له تأثير مفيد على الجسم بفضل وجود البوتاسيوم وفيتامينات ب.
<زكسبكسز>وأيضاً لزيادة الرغبة الجنسية عليك بتناول الموز. لديهم تأثير كبير على الطاقة الشاملة للشخص. يتم تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية من خلال وجود فيتامين ب في هذه الفاكهة الخارجية. لكن الأفوكادو، الذي أصبح استهلاكه يتمتع بشعبية متزايدة في الآونة الأخيرة، له التأثير الأكثر إيجابية ليس فقط على الذكور، ولكن أيضا على الجسد الأنثوي. مع استخدامه المنتظم، تزداد الرغبة الجنسية لدى الجنس العادل بشكل ملحوظ.
التوابل والمنشطات الأخرى
<زكسبكسز>بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه، يمكنك إضافة أطعمة أخرى تعزز الرغبة الجنسية إلى نظامك الغذائي اليومي. ومن بين هذه الريحان والزنجبيل. هذا الأخير يستخدم تقليديا في الطب الشرقي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عن قصد!الزنجبيل له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية لدى الذكور والإناث.
<زكسبكسز>أما الكرفس فله نوعية فريدة من نوعها. بفضل تركيبته فهو قادر على التأثير على إنتاج الجسم لمواد خاصة تجعل الشخص جذابا جنسيا للجنس الآخر من خلال رائحة خاصة خفية. يتمتع البقدونس "أقرب أقارب الكرفس" أيضًا بسمعة طيبة.
<زكسبكسز>الحمضيات (الليمون والبرتقال واليوسفي وغيرها) لها تأثير جيد ليس فقط على زيادة الرغبة الجنسية، ولكن أيضًا على القدرة على الحمل. ويجب ألا ننسى الهليون الذي يؤثر على إنتاج الهستامين في الجسم. أما منتج مثل الموسلي فهو يساعد على تحسين الانتصاب. علاوة على ذلك، تلعب المكسرات والبذور المختلفة، وكذلك الزيوت النباتية، وخاصة الزيتون، دورًا إيجابيًا للغاية في هذا الصدد.
<زكسبكسز>من المنشطات القوية للرغبة الجنسية الفلفل، وخاصة الفلفل الحار. حاول أيضًا تضمين الفطر في نظامك الغذائي. يتم إنتاج الزيادة في الطاقة الجنسية بفضل البروتينات والزنك الموجودة في تركيبتها.
<زكسبكسز>لذلك، رأينا ما هي الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية. كما يمكنك زيادة مستوى الرغبة الجنسية حصريًا باستخدام المنشطات الطبيعية. وفي الوقت نفسه، يجب أن نفهم أن هناك أيضًا أنواعًا من الأطعمة التي تقلل من النشاط الجنسي: فمن الضروري تجنبها أو التقليل من استهلاكها. لذا لا تتردد في الذهاب إلى أقرب متجر أو سوق والاستفادة من هذه النصائح. في الواقع، الأكل الصحي ليس مكلفًا وصعبًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. علاوة على ذلك، فإن له تأثيراً إيجابياً على صحة الإنسان بشكل عام.
