كيفية زيادة الطاقة - المعلومات التي تفاجئ

مع تقدم العمر ، يعاني معظم الرجال من انخفاض في السلطة. وهذا يعطي الكثير من الانزعاج. يلاحظ الخبراء تجديد شباب كبير لمشكلة مثل ضعف الانتصاب. في السابق ، لوحظت الاضطرابات الجنسية في سن الأربعين. اليوم ، في ظروف الإيقاع الحديث وأسلوب الحياة ، يخضع الشباب من 22-27 عامًا لهذا المرض. لذلك ، يجب على أقوى ممثلي الجنس معرفة جميع الخيارات لزيادة الطاقة. لحسن الحظ ، هناك عدد كبير وسيتمكن الطبيب من اختيار الطريقة الأكثر فعالية لكل حالة فردية.

المخدرات لزيادة الطاقة؟

كيف تولد القوة؟ بادئ ذي بدء ، عليك أن تطلب المساعدة من الطبيب. يجب على المتخصص إنشاء السبب الرئيسي للاضطراب الجنسي وفقط بعد ذلك لا يمكن للعلاج أن يبدأ. بعد كل شيء ، هناك العديد من الأسباب لضعف الانتصاب. ينقسم الجميع إلى مجموعتين: الفسيولوجي والنفسي. في الحالة الأولى ، يتطور العجز الجنسي على خلفية الأمراض المصاحبة: التهاب البروستاتا ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والخلل الوظيفي في نظام الغدد الصماء ، ومرض السكري ، والفشل الهرموني ، وأمراض الانتقال الجنسي.

في الحالة الثانية ، يحدث انخفاض في الطاقة بسبب خلفية نفسية غير مستقرة. في كثير من الأحيان ، وخاصة في سن مبكرة ، هناك انتصاب ضعيف مع الأرق ، والضغط الجسدي والعقلي ، والتوتر. لذلك ، من المهم للغاية تطبيع يوم العمل بدقة ، وإعطاء الجسم راحة ونومًا جيدًا. كما ترون ، تختلف أسباب المشكلة. لذلك ، هناك حاجة إلى العديد من الأدوية لزيادة القوة لدى الرجال.

المخدرات القائمة على sildenafil

تحظى الاستعدادات القائمة على Sildenafil بشعبية كبيرة بين الأطباء والمرضى. أنها تزيد من قوة الذكور عن طريق إطلاق أكسيد النيتروجين ، والتمدد الوعائي وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. هذه الأدوية تتعامل مع عجز الطبيعة الفسيولوجية.

الأدوية الطبيعية التي تزيد من القوة لدى الرجال

في كثير من الأحيان الأدوية الطبيعية ، يتم وصف المكملات الغذائية مع الطبيعة النفسية للانخفاض في القوة والانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأدوية مثالية للوقاية من تقليل قوة الذكور. الصيفية مصنوعة بالكامل من المكونات الطبيعية. في كثير من الأحيان ، هذه هي فيتامين والمجمعات المعدنية والأعشاب ومقتطفات من النباتات والسكان البحريين. هذه الأدوية الطبيعية فعالة للغاية:

كل هذه الأدوية لا تستعيد وظائف الجهاز التناسلي فحسب ، بل لها أيضًا تأثير تعزيز عام على جسم الذكور. الأموال آمنة تماما. الموانع الوحيدة التي يجب استخدامها هي التعصب الفردي للمكونات الفردية للدواء. يتم تعيين دورة القبول من قبل الطبيب لكل مريض على حدة. في المتوسط ، تستمر الدورة 1-2 أشهر. في وقت لاحق ، ستزداد الطاقة ، ومستوى الرغبة الجنسية ، وسيتحسن مؤشرات الجودة القذف.

طرق بديلة لزيادة الطاقة

يمكنك زيادة قوة الذكور مع الكريمات والمواد الهلامية والبقع. تستخدم البقع لإنتاج هرمون تستوستيرون غير كاف. وهو مرتبط بأي منطقة مغلقة في الجسم. من خلال الجلد ، يدخل هرمون تستوستيرون تدفق الدم العام ، مما يؤدي إلى تحسن في جودة القوة والانتصاب. ويسمى هذا التصحيح أندرودرم. مسار العلاج هو 12 يومًا ، مع استخدامه اليومي.

تحتوي أندروجيل والمعكرونة أيضًا على نظائر هرمونات الجنس الذكري. الكريمة غير الهرمية لزيادة الطاقة هي maksoderm. يعتمد على المكونات الطبيعية ، وهو آمن. يتم تطبيق المنتج مباشرة على الأعضاء التناسلية من 5 إلى 10 دقائق قبل التقرير. يجب أن يفرك الكريم في القضيب مع حركات التدليك الخفيفة. لن يحسن الدواء القوة فحسب ، بل سيصنع أيضًا هزة الجماع المشرقة.

كيف تولد القوة في المنزل؟

يمكنك زيادة قوة الذكور دون تناول المخدرات. لفترة طويلة ، تم استخدام العديد من النباتات والأعشاب التي لها تأثير مثير لتعزيز الانتصاب. اليوم ، يمثل الطب التقليدي مجموعة واسعة من هذه العلاجات الطبيعية. فاز جذر Gozhenya بشعبية كبيرة واسعة النطاق. إن صبغة الكحول في هذا النبات لها تأثير على الجهاز العصبي والإنجاب في الرجال. لذلك ، ينام النوم ، وزيادة مقاومة الإجهاد ، وتحسن الانتصاب. مسار أخذ الصبغة هو شهر واحد ، و 20 قطرة مرتين في اليوم.

تحتوي معظم الأدوية لزيادة الطاقة في تكوينها على جذر Calamo. يمكن إعداد هذه الأداة بشكل مستقل في المنزل ، باتباع هذه التعليمات:

• اخلطي 5 أجزاء من الكحول وجزء واحد من الجذر المكسر للكالامو ؛
• ضع الخليط في طبق زجاجي.
• يصر على الدواء لمدة 21 يومًا ؛
• خذ التسريب ثلاث مرات في اليوم لمدة 20 قطرة ؛
• ويلاحظ مسار العلاج لمدة شهر واحد.

العشب المذكر حقا الزعتر. يعتبر الزعتر مصدرًا قويًا للزنك. هذا العنصر من التتبع هو المهم للغاية لقوة الذكور. يستغرق دورًا نشطًا في تخليق هرمون تستوستيرون ، ويحسن جودة الحيوانات المنوية. وبالتالي ، فإن الغدة الصعترية لا ترفع القوة فحسب ، بل تطبيع أيضًا الخلفية الهرمونية ، لها تأثير الوقاية من العقم الذكري. يتم إنتاج العشب كشاي بسيط ومقبول خلال النهار. يمكن أن تحدث نتيجة إيجابية بعد 1-6 أشهر من الشراب.

من بين الأعشاب الشافية الأخرى ، يمكنك رؤية الزعرور ، Lemonnik ، Nettles ، البابونج. يمكن دمج هذه النباتات مع بعضها البعض ، واستخدامها بشكل فردي. يتم إجراء عمليات الدفع ، والقطعان ، والمشروبات على قاعدتها. من الضروري فقط أن تتذكر أن أي مكونات طبيعية تتطلب تراكمًا في الجسم. لذلك ، ستحدث الزيادة في الطاقة والانتصاب في ما لا يقل عن 20-30 يومًا من الاستخدام المنتظم.

طعام لتكاثر الطاقة

تعتمد القوة مباشرة على جودة القوة. جميع الأطعمة يمكن أن تزيد من الانتصاب ، لذلك اجعل رجلاً عاجزًا. لسوء الحظ ، يعزو عدد قليل من الأهمية كبيرة لنظامهم الغذائي. في ظروف إيقاع الحياة الحديثة ، فإن الوجبات الخفيفة السريعة والوجبات السريعة هي الحتمية. مثل هذا النظام الغذائي يقتل ببطء ولكن بشكل منهجي رجل في رجل.

من أجل الإنتاج الكافي لهرمونات الجنس ، الأداء الطبيعي للبروستاتا ، الجهاز التناسلي والعصبي ، يتطلب الجسم الذكور المكونات التالية: الفيتامينات A ، E ، الزنك ، الحديد ، المغنيسيوم ، السيلينيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم. تؤثر الفيتامينات والزنك والسيلينيوم على الجهاز التناسلي نفسه والحديد والمغنيسيوم - على الدم ، والجهاز العصبي. كرة القدم والبوتاسيوم مهمان للغاية لعمل نظام القلب والأوعية الدموية.

لزيادة الطاقة في القائمة اليومية لشاب ، من الضروري تضمين هذه المنتجات الغذائية:

• المأكولات البحرية
• الكريمة الحامضة؛
• ثوم؛
• البصل الأخضر الأخضر ؛
• بيض الدجاج
• الأنواع الغذائية من اللحوم.
• الخضروات الطازجة والفواكه.
• الكبد؛
• عسل؛
• الجوز
• الزيوت النباتية.

بناءً على العسل والمكسرات ، يمكنك إعداد حلوى لذيذة. باستخدامه كل يوم ، يمكن جمع 2-3 ملاعق فقط بسرعة كبيرة من الطاقة. تحتوي الجوز على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية والعضوية ولا يمكن الاستغناء عنها ، والتي تعد مهمة للغاية لصحة الذكور. يشتهر الثوم بمستوى عال من الزنك والسيلينيوم. وقد أثبتت المأكولات البحرية أنفسهم منذ فترة طويلة باعتبارها مثير للشهوة الجنسية.

لزيادة الطاقة ، من الضروري رفض هذه الأطعمة للطعام ولحم الخنزير واللحوم المدخنة وكمية كبيرة من الملح والسكر والكحول والسلع المخبوزة والمنتجات نصف النهائية والوجبات السريعة. لعنة الطعام يؤدي إلى زيادة في الدم في الدم ، وزيادة الوزن. كل هذا يزيد من خطر تصلب الشرايين. هذا المرض هو العدو الرئيسي للقوة ، لأن حظر الأوعية الدموية يقاطع تدفق الدم إلى القضيب.

تغيير نمط حياتك وزيادة القوة

في معظم الحالات ، إذا تم اكتشاف العلامات الأولى لخلل الانتصاب ، فهي كافية لضبط نمط الحياة لجمع الطاقة مرة أخرى. يسبب نمط الحياة المستقرة عمليات راكدة في أعضاء الحوض. الركود يؤدي إلى التهاب البروستاتا ، الورم الحميد البروستاتا ، عجز. لذلك ، لاستئناف وزيادة الطاقة ، يتم استخدام النشاط البدني ، سلسلة خاصة من التمارين. بالإضافة إلى ذلك ، يوصون باستبعاد التوتر ، والتخلي عن العادات السيئة ، وتطبيع النظام اليومي.

الرياضة - مفتاح قوة الذكور

دروس الأصناف العادية ، ستساعد زيارات غرف اللياقة البدنية على تقليل الوزن ، وزيادة كتلة العضلات ، وتطبيع الخلفية الهرمونية ، وقبل كل شيء ، زيادة الطاقة. يوصى بزيارة الغرف الرياضية 3-4 مرات في الأسبوع. سيستأنف هذا الانتظام بسرعة جميع وظائف الجسم ، بينما لا تعاني من الحمل الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجهد البدني الخفيف بعد يوم صعب من العمل يريح الجهاز العصبي تمامًا ، وهو أمر مهم أيضًا لحالة القوة.

يجب أن يكون تربية القوة رياضة متنقلة: كرة السلة ، كرة القدم ، السباحة ، الجري. هذا النشاط يسرع من تدفق الدم الكلي ، ويزيل الركود في أعضاء الحوض ويزيد من المناعة. هناك عدد كبير من التمارين الخاصة التي يتم استهدافها على وجه التحديد مع زيادة القوة والانتصاب المتزايد. يمكن أن يكون كلاسيكي "بيرش" ، "جسر" ، "دراجة". الكفاءة العالية هي خطوة في مكان في مجموعة عالية من الركبتين. يجب الضغط على الركبتين قدر الإمكان في قاع البطن. هذا سيحسن تدفق الدم إلى القضيب.

تطبيع نظام اليوم

للحفاظ على جميع وظائف الجهاز العصبي المركزي ، من الضروري اتباع نظام واضح في اليوم. في الصباح يجب أن يبدأ بشحن ابتدائي وكوب من الماء. أثناء العمل ، من الضروري إجراء فترات راحة قصيرة. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لأولئك الرجال الذين يرتبط نشاطهم بالعمل المستقر. في هذه الحالة ، يجب إجراء التدفئة كل 40-60 دقيقة. كوجبة خفيفة ، يتم استخدام الوجبات السريعة غير المتزايدة ، ولكن الفواكه الطازجة التي ستشبع الجسم مع المكونات اللازمة.

من أجل صحة الجهاز العصبي ، وبالتالي القوة ، يجدر اتباع هذه القواعد البسيطة:

• استبعاد عدد كبير من التوتر.
• تجنب النزاعات.
• مراقبة يوم عمل طبيعية بدقة ؛
• راقب النوم ثماني ساعات بأقصى سرعة ؛
• كل مساء قبل الذهاب إلى الفراش ، يمشي طازجة لمدة نصف ساعة.

"لا" العادات السيئة

ليس سراً أن الكحول والتدخين هما الأعداء الرئيسيون للسلطة. إن استخدام كمية كبيرة من الكحول ينتهك الخلفية الهرمونية ، ويؤثر سلبًا على الجهاز العصبي. بمرور الوقت ، تنتهك الموصلية للدوافع تمامًا ولا يعطي النظام رد فعل على الإثارة في شكل الانتصاب. التدخين يستنفد السفن تماما. لا يسمح انتشارهم الضيق والسيئ للدم بالتدفق نحو الأعضاء التناسلية. ليس من الضروري التحدث عن الانتصاب في هذه الحالات.

يوصي الأطباء بتطوير عادة الاستحمام على النقيض. تغيير درجة حرارة الماء هو وسيلة جيدة للتصلب. واتجاه طائرة الماء في منطقة الصفن ، فإن الخصيتين هي الوقاية الممتازة للعجز والتهاب البروستاتا. سيحفز تدليك المياه هذا العمل من قبل نظام الوالدين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحمامات مع ورقة الغار لها أيضا تأثير إيجابي على حالة القوة. سوف تزيد المطابقة مع هذه التوصيات البسيطة من الطاقة والحفاظ عليها على المستوى الصحيح.

العجز هو غياب كامل أو جزئي للانتصاب. بمرور الوقت ، يبدأ في التدهور في معظم الرجال بعد 30 عامًا. وفقا للإحصاءات ، في مكان ما في 66 ٪ من الذكور لديهم مشاكل مع هذا ، أو كانوا في الماضي. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكنك جمع الطاقة في المنزل بسرعة.

السبب الوعائي للعجز

يكمن جوهر الانتصاب في ملء قضيب الدم . هناك أيضًا اضطراب مثل ضعف الانتصاب. في الطب ، يتم تفسيره على أنه تدفق دم غير كافٍ إلى القضيب للاتصال الجنسي. ومع ذلك ، هناك نقطة مهمة هنا. في كثير من الأحيان ، هناك مواقف يتعب فيها الرجل ، ويزيد من الحمل في العمل ، وفي هذه الحالات ، ستكون هناك أيضًا مشاكل في الجنس. الفرق الوحيد هو أن هذه حالة طبيعية.

في معظم الحالات سبب العجز الجنسي هو ضرر سفن الأعضاء . للتحقق من صحة الأوعية الدموية ، من الضروري إجراء ما يلي. قبل الذهاب إلى السرير ، يتم تطبيق شريط ورقي على جسم القضيب في حالة مريحة. إذا تم اكتشاف في الصباح أن هذا الشريط قد تمزق ، فسيشير هذا إلى الانتصاب الليلي. لذلك ، لا توجد مشاكل مع السفن.

وصفات لسلطة التكاثر

سيضمن هذا المشروب زيادة سريعة في الطاقة في المنزل وسيسمح لك بالشعور كرجل في أي موقف. يمكن شراء المكونات التي تشكل المشروب في أي متجر بقالة. وهي تشمل ثلاثة منتجات وثلاثة توابل:

• 200-400 جرام من جذر الزنجبيل (يمكن أن يكون مسحوق) ؛
• ثلاثة ليمون
• عسل؛
• القرفة
• قرنفل؛
• جوزة الطيب.

عليك أن تطبخ ديكوتيون في المساء . يجب أن يكون الزنجبيل أولاً نظيفًا ثم يغلي. بعد غليتها ، قم بإيقاف تشغيل الحرارة ، واتركها لتبرد في درجة حرارة الغرفة وأضف الماء إذا لزم الأمر: من الضروري الحصول على لترتين. يتم سحق عصير الليمون الثلاثة وفرحهم في ضخ الزنجبيل المبرد.

ملحوظة : لا تضع فيلمًا أبيض مع الليمون في التسريب ، لأنه سام. من الأفضل إزالة الحماس بعناية بسكين.

يتم غرس المرق الناتج تحت الغطاء لليلة واحدة. بعد الإصرار هناك ، تتم إضافة ملعقة من القرفة. حتى القرنفل مع جوزة الطيب يضاف إلى الذوق. كل شيء مختلط تماما. عليك أن تشربها بعد تناولها مرتين في اليوم: في الصباح وفي المساء. في أي حال من الأحوال ، يمكنك شربها على معدة فارغة ، خاصة إذا كانت هناك مشاكل في المعدة. من أجل أن يكون Decoction أكثر ذوقًا ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل (ويفضل السائل).