يقدم الطب الحديث العديد من الخيارات ، مثل زيادة القوة بسرعة قبل القانون. السؤال مناسب ، خاصة عندما يتوقع الشريك إجراءات نشطة من رجل ولديه التوتر التالي في العمل. ولكن يجدر فهم كيف وكيفية زيادة القدرة على اختيار الخيار الأكثر أمانًا والأكثر أمانًا لنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتأخر الطب التقليدي ويوفر العديد من الطرق لتحسين الطاقة بسرعة مع التكاليف المالية والحد الأدنى من التكاليف المؤقتة.
توفر الأدوية الحديثة العديد من الطرق لزيادة الطاقة بسرعة بمساعدة الاستخدام الخارجي والداخلي. اعتمادًا على الخطط المسائية ، يجب على الرجل اختيار أحد المنتجات المحفزة المناسبة للطاقة الجنسية في شكل جهاز لوحي أو في شكل هلام ، كريمات.
كيف تولد القوة بسرعة قبل الجماع الجنسي؟
إذا كان سبب الوفاء بـ e -rod هو الإثارة ، السوبرا ، العصبية ، الحد الأدنى من الخبرة ، فإن الاقتراحات التي تم اختبارها لأكثر من عشر سنوات ستساعد.
تمارين
- أركو. ابق على الأرض ، على ظهره ، ارفع منطقة الحوض مع الوركين ، ولكن ترك ظهرك على الأرض. كلما زاد الارتفاع ، زاد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- تناوب. الحصول على بالضبط ، ضع الساقين ، وجعل الحركات الدورانية للحوض. يمكن أن تكون خطة الدوران مهما كانت ، من المهم فقط الحفاظ على مخطط التنفس وجعل الحركات في إيقاع.
- تساعد SQUTs على استعادة وظيفة الانتصاب بسرعة. في المنزل - القرفصاء ، بإلهام - استيقظ. الإيقاع متساو ، وليس سريعًا ، يكون اتساع القرفصاء الحد الأقصى ، ويمكن وضع الأيدي على ظهر الكرسي.
- تدريب عضلة العانة والتعامل. استلقي على الظهر على الأرض ، وتوسيع ساقيك برفق و Sforza ، ويسعى عضلات الحصان ، فتحة الشرج ، إذا جاز التعبير ، "اسحب" على الخصيتين. التدريب يخفف تمامًا من الجهد الزائد ويوفر الدورة الدموية النشطة في الحوض. يجب أن تكون الأرداف مريحة تمامًا.
- لتحفيز البروستاتا بطريقة بسيطة وسريعة: الجلوس على كرسي ، والضغط على المنطقة بين فتحة الشرج والخصية على المقعد. لا تزال الأرداف مريحة.
يمكنك تصفية عضلات فتحة فتحة الشرج والاسترخاء فيها وإذا كنت ترغب في ذلك. عدد المرات التي تصل إلى 20 ، وقت التأخير في توتر عضلات فتحة الشرج تصل إلى 5-10 ثانية.
لا تحفز التمارين الدورة الدموية فحسب ، بل تخفف أيضًا من التوتر العصبي. لا تتداخل بساطة الدورات مع الكفاءة العالية للغاية للتمارين: هذه طريقة سريعة ومماثلة لزيادة الطاقة إذا كان من المتوقع أن يكون تاريخ المساء.
كوكتيل لذيذ
خيار للرجال الذين ليس لديهم تدريب طويل المدى. سوف تساعد الكوكتيلات في ضبط الجماع الجنسي وتوفير زيادة سريعة في السلطة:
- 1 ملعقة كبيرة. عصير الطماطم الطبيعي ، 3 بيض السمان الخام ، قرصة من الفلفل والملح - يهز كل شيء ، وشرب في رشفة.
- 2 ملاعق كبيرة. ال. العسل ، العصير 1 الليمون ، 5 الجوز (من الأفضل كسر) - تخلط وتناول الطعام على الفور.
- 200-300 مل من البيرة الداكنة الطبيعية ، 0.5 ملاعق كبيرة. الكريمة الدهنية ، 1 بيض الدجاج الخام - اخلطي وشراب ، ولكن فقط للأشخاص الذين لديهم معدة قوية.
يمكنك الجمع بين المشروبات مع وجبة خفيفة منخفضة الإضاءة على شكل شريحة من الجبن أو الفاكهة الطازجة أو الأفوكادو. بالمناسبة ، يمكن للمنتج الأخير المستهلك بشكل مستقل أن يحل محل جرعة الدواء ، مما يساعد على تمديد الجماع الجنسي.
استراحة
لرفع القوة بسرعة قبل الفعل ، عليك الاسترخاء. عطلة في النصف الآن سوف تساعد. ولكن أولاً يجب عليك إلغاء تنشيط جميع الأدوات والتلفزيون والراديو. عليك أن تنام أو تكذب لمدة لا تزيد عن 40 دقيقة. تنفس بشكل موحد ، وليس لتشتيت انتباه نفسك ومن الأفضل ألا تفكر في العمل ، ولكن لتحلم الموعد.
بعد الراحة ، تأكد من الاستحمام على النقيض. من الجيد صنع حمامات متناقضة لمنطقة الحصان: صب الماء العذبة في الحوض ، دافئ في الآخر. اجلس بالتناوب في الأحواض ، لا تزيد عن 30 ثانية. عدد التكرار يصل إلى 20.
أعارض نغمات الحمام جيدًا في الجسم ، ويحسن إنتاج هرمون التستوستيرون ويحسن الحالة المزاجية. وبعد الحمام ، اشرب أحد الكوكتيلات المقترحة ويمكنك الذهاب إلى موعد.
ينصح! إذا لم تكن الروح كافية بالنسبة للحيوية ، وليس في عجلة من أمرك لشرب القهوة القوية. من الأفضل تحضير كوب من الشوكولاتة والكاكاو وشربه بقليل من الزنجبيل الجاف والهيل. سيساعد هذا في تحسين الحالة المزاجية وسرعان ما جلب الجسم إلى "الحالة القتالية" ، لكن القهوة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف.
الطرق الشعبية لزيادة الطاقة بسرعة
بعض الأطعمة سوف تساعد على زيادة الانتصاب. يمكنك إدراجهم في النظام الغذائي مقدمًا وقبل الفعل مباشرة: عشاء سهل قبل ساعة قبل أن يتكون المساعدة من مكونات مثل:
- ثمار البحر: الروبيان ، بلح البحر ، الحبار في الطهي ، المغلي أو المطهو ، غني في أوميغا 3 مع الأحماض والمعادن وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون تمامًا.
- الهليون المخبوزة هي مثير للشهوة الجنسية يمكن أن يحسن الطاقة على الفور تقريبًا.
- الجوز في اليونان ، اللوز ، البندق الغني بالزنك يوفر زيادة في سرعة وظيفة الانتصاب. إذا كان هناك نرد بانتظام (5-6 قطع في اليوم) ، فيمكنك أن تنسى مشاكل في القوة والاكتئاب.
- سلطة البقدونس الطازجة (50 غرامًا) مع ملعقة من الكريمة الدهنية - عشاء ممتاز في المنزل ووسيلة لزيادة المهارات الجنسية بسرعة.
ينصح! الجوز مع العسل هي طريقة شائعة مثبتة حول كيفية تربية القوة بسرعة في رجل. أخذ ملعقة يوميًا ، لن يدعم الرجل وظيفته الانتصاب فحسب ، بل سيقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وسيتجنب البرد الموسمي والعديد من المشكلات الأخرى.
إنه يساعد على زيادة الطاقة في الوقت الذي جزء من بذور اليقطين ، وعاء من الفراولة ، وفاكرة الأفوكادو. هذه منتجات غنية بالزنك والبوتاسيوم ، والتي تسهم في تخليق هرمون تستوستيرون وبالتالي لا تزيد من قوة الذكور فحسب ، بل أيضًا الرغبة الجنسية ، وكذلك زيادة مدة الجماع الجنسي. هذه ليست سوى فراولة ، على عكس الرأي الشائع ، لا ينبغي أن تؤكل مع الشمبانيا أو الكريمة المخفوقة ، ولكن مع قليل من الزنجبيل المبشور أو النار الأسود أو الفلفل الأحمر المطحون وانخفاض العسل: الوصفة لا تشوبها شائبة ، مما يساعد على زيادة قوة الذكور لدى الرجال البالغين. يمكن قطع التوت أو صنعه في التزود بالوقود من العسل والفلفل والزنجبيل وخلطه مع الفراولة بأكملها.
غالبًا ما تستخدم بيكربونات الصوديوم لتحسين الانتصاب ليس للجميع. يمكنك المحاولة:
- الصودا مراءة مع العسل (1 ملعقة كبيرة من الصودا و 3 ملاعق كبيرة من العسل) - خذ ملعقة كبيرة. ال. مرة واحدة في اليوم.
- microclisms: 1 لتر. الماء النقي 1 ملعقة كبيرة. ال. الصودا. المنتج ينظف الجسم من السموم ، ويمنع الالتهاب في البروستاتا.
- الحمامات: 0.5 كجم من الصودا 3 -liter: يتم لعق الخليط ، ويصب في الحمام ثم الاستلقاء في الماء الساخن لمدة 30 دقيقة. بعد الحمام ، استحم. سيساعد مهدئ جيد قبل النوم على الاسترخاء والاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
ينصح! الصودا للسلطة هي وصفة مثيرة للجدل ، لكن العديد من الرجال يفضلون هذا الخيار المعين الذي يتطلب استخدامًا منهجيًا. تذكر ، فقط محسّاته الدقيقة تعد بزيادة سريعة في الشجاعة ، ولكن التأثير مؤقت ومقاومة الانتصاب ، من الضروري إجراء الإجراءات على الأقل من 3 إلى 4 مرات في الشهر.
الاستعدادات لزيادة سريعة في الطاقة
مهم! يجب قبول جميع الأموال قبل ساعة على الأقل من القانون. يتم بيع الأدوية على حد سواء في الشكل المعتاد من الكبسولات والأقراص المضغ.
معرفة كيفية تحسين القوة بسرعة ، لا ينبغي التغاضي عن الوقاية من ضعف الانتصاب. على وجه الخصوص ، تهدف صناديق الصيدلية إلى تحقيق تأثير مرة واحدة ، ولكن لا يمكن شفاءك من المشكلة إلا من خلال القضاء على سبب علم الأمراض. وبالطبع ، لا تنسى النشاط البدني وصيانة النظام الغذائي.